अन्जु गोयल, एमडी, पब्लिक हेल्थको मास्टर, सार्वजनिक स्वास्थ्य, संक्रामक रोग, मधुमेह, र स्वास्थ्य नीतिमा विशेषज्ञ बोर्ड-प्रमाणित चिकित्सक हुन्।

अन्जु गोयल, एमडी, पब्लिक हेल्थको मास्टर, सार्वजनिक स्वास्थ्य, संक्रामक रोग, मधुमेह, र स्वास्थ्य नीतिमा विशेषज्ञ बोर्ड-प्रमाणित चिकित्सक हुन्।
संयुक्त राज्य अमेरिकामा २०१९ मा कोरोनाभाइरस रोग (COVID-19) को पहिलो केस फेला परेको लगभग एक वर्षपछि, फेब्रुअरी 2, 2021 सम्म, 100 मिलियन भन्दा बढी मानिसहरू संक्रमित भइसकेका छन् र विश्वव्यापी रूपमा 2.2 मिलियन मानिसहरूको मृत्यु भएको छ।यो भाइरस, जसलाई SARS-CoV-2 पनि भनिन्छ, यसले बाँचेकाहरूका लागि गम्भीर दीर्घकालीन शारीरिक र मनोवैज्ञानिक चुनौतीहरू खडा गर्छ।
यो अनुमान गरिएको छ कि COVID-19 बिरामीहरू मध्ये 10% लामो दूरीको यात्रीहरू, वा मानिसहरू जसमा अझै पनि COVID-19 लक्षणहरू संक्रमण पछि हप्ता वा महिनाहरू छन्।धेरै जसो COVID लामो दुरीका ट्रान्सपोर्टरहरूले रोगको लागि नकारात्मक परीक्षण गरेका छन्।हाल, COVID लामो दूरीको यातायात सवारी साधनहरूको बारेमा थोरै थाहा छ।दुवै गम्भीर रोग भएका व्यक्तिहरू र हल्का लक्षणहरू भएका व्यक्तिहरू लामो दूरीको यातायातका साधन बन्न सक्छन्।दीर्घकालीन लक्षणहरू व्यक्तिपिच्छे फरक हुन्छन्।चिकित्सा समुदाय अझै पनि COVID-19 बाट यी दीर्घकालीन स्वास्थ्य समस्याहरूको कारण र जोखिम कारकहरू पत्ता लगाउन कडा मेहनत गरिरहेको छ।
नयाँ कोरोनाभाइरस एक बहु-कार्यात्मक रोगजनक हो।यसले मुख्यतया श्वासप्रश्वास प्रणालीलाई असर गर्छ, तर संक्रमण फैलिँदै जाँदा यो भाइरसले शरीरका अन्य धेरै अंगहरूमा गम्भीर क्षति पु¥याउन सक्छ भन्ने स्पष्ट हुन्छ ।
COVID-19 ले शरीरका धेरै भागहरूलाई असर गर्ने भएकोले, यसले लक्षणहरूको विस्तृत श्रृंखला निम्त्याउन सक्छ।तीव्र रोग बितिसक्दा पनि, यी लक्षणहरू रहिरहनेछन्, केही वा सबै एउटै शरीर प्रणालीलाई असर गर्नेछ।
नयाँ कोरोनाभाइरस एक नयाँ प्रकारको भाइरस भएकोले, यसले निम्त्याउने रोगको दीर्घकालीन परिणामहरूको बारेमा थोरै जानकारी छ।COVID-19 बाट उत्पन्न भएको दीर्घकालीन अवस्थालाई कसरी कल गर्ने भन्नेमा पनि वास्तविक सहमति छैन।निम्न नामहरू प्रयोग गरिएको छ:
विज्ञहरू पनि अनिश्चित छन् कि कसरी COVID सँग सम्बन्धित दीर्घकालीन रोगहरू परिभाषित गर्ने।एउटा अध्ययनले पोस्ट-एक्यूट COVID-19 लाई प्रारम्भिक लक्षणहरू सुरु भएको 3 हप्ता भन्दा बढी र क्रोनिक COVID-19 लाई 12 हप्ता भन्दा बढीको रूपमा परिभाषित गरेको छ।
सेन्टर फर डिजिज कन्ट्रोल एण्ड प्रिभेन्सन (CDC) को तथ्याङ्क अनुसार, कोभिड लामो दूरीका यातायातका पाँचवटा सामान्य लक्षणहरू हुन्:
लामो दूरीमा कोभिड ढुवानी गर्ने सबै मानिसहरूमा समान लक्षणहरू हुँदैनन्।एक रिपोर्टले 1,500 लामो दूरीको कोभिड ट्रान्सपोर्टरहरूको अनुसन्धान मार्फत दीर्घकालीन COVID रोगसँग सम्बन्धित 50 लक्षणहरू पहिचान गरेको छ।COVID लामो दूरीका यातायातका अन्य रिपोर्ट गरिएका लक्षणहरू समावेश छन्:
अनुसन्धान प्रतिवेदनका लेखकहरूले निष्कर्ष निकाले कि कोभिड लामो दूरीका यातायातका लक्षणहरू हाल सीडीसी वेबसाइटमा सूचीबद्ध गरिएका भन्दा धेरै छन्।सर्वेक्षणको नतिजाले यो पनि देखाउँछ कि फोक्सो र मुटु बाहेक, मस्तिष्क, आँखा र छाला प्रायः COVID को लामो दूरीको यातायातको समयमा प्रभावित हुन्छ।
COVID-19 को दीर्घकालीन प्रभावहरूको बारेमा अझै धेरै सिक्न बाँकी छ।यो स्पष्ट छैन किन केही व्यक्तिहरूले COVID लक्षणहरू अनुभव गर्छन्।एउटा प्रस्तावित सिद्धान्तले यो भाइरस कोभिड लामो दूरीका ट्रान्सपोर्टरहरूको शरीरमा केही सानो आकारमा हुनसक्छ भनी मानेको छ।अर्को सिद्धान्तले सङ्क्रमण बितिसक्दा पनि लामो दुरीका ट्रान्सपोर्टरहरूको प्रतिरक्षा प्रणालीले ओभररिएक्ट गरिरहने सुझाव दिन्छ।
यो स्पष्ट छैन किन केही व्यक्तिहरू पुरानो COVID जटिलताहरू छन्, जबकि अरूहरू पूर्ण रूपमा निको भएका छन्।दुबै मध्यमदेखि गम्भीर COVID केसहरू र हल्का केसहरूले दीर्घकालीन प्रभावहरू रिपोर्ट गरेका छन्।तिनीहरूले पुरानो रोगहरू भएका वा नभएका व्यक्तिहरू, जवान वा वृद्धहरू, र अस्पतालमा भर्ना भएका वा नगरेका मानिसहरू सहित धेरै फरक व्यक्तिहरूलाई असर गरेको देखिन्छ।COVID-19 को कारणले दीर्घकालीन जटिलताहरूको उच्च जोखिममा किन कसैलाई छ भनेर हाल कुनै स्पष्ट मोडेल छैन।कारण र जोखिम कारकहरू अनुसन्धान गर्न धेरै अध्ययनहरू चलिरहेका छन्।
धेरै COVID-19 लामो दुरीका ट्रान्सपोर्टरहरूले कहिले पनि COVID-19 को प्रयोगशाला पुष्टिकरण प्राप्त गरेका छैनन्, र अर्को सर्वेक्षणमा उत्तरदाताहरूको एक चौथाईले मात्र रिपोर्ट गरे कि उनीहरूले रोगको लागि सकारात्मक परीक्षण गरे।यसले मानिसहरूलाई COVID लामो दूरीका ट्रान्सपोर्टरहरूका लक्षणहरू वास्तविक होइनन् भन्ने शंका गर्न लैजान्छ, र केही मानिसहरूले उनीहरूको लगातार लक्षणहरूलाई गम्भीरतापूर्वक लिइएन भनेर रिपोर्ट गर्छन्।तसर्थ, तपाईंले पहिले सकारात्मक परीक्षण नगरेको भए पनि, यदि तपाईंलाई लामो समयसम्म COVID लक्षणहरू छन् भन्ने शंका छ भने, कृपया बोल्नुहोस् र आफ्नो डाक्टरलाई सोध्नुहोस्।
COVID-19 को दीर्घकालीन जटिलताहरू पत्ता लगाउन हाल कुनै परीक्षण छैन, तर रगत परीक्षणले दीर्घकालीन COVID-19 जटिलताहरूको निदान गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
यदि तपाईं COVID-19 वा छातीको एक्स-रेहरूले तपाईंको मुटुमा क्षति पुर्‍याउने बारे चिन्तित हुनुहुन्छ भने, तपाईंको डाक्टरले कुनै पनि फोक्सोको क्षतिको निगरानी गर्न इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम जस्ता परीक्षणहरू आदेश दिन सक्छन्।ब्रिटिश थोरासिक सोसाइटीले 12 हप्तासम्म रहने गम्भीर श्वासप्रश्वाससम्बन्धी रोग भएका मानिसहरूका लागि छातीको एक्स-रे सिफारिस गर्छ।
जसरी लामो दूरीको COVID को निदान गर्ने कुनै एकल तरिका छैन, त्यहाँ कुनै एकल उपचार छैन जसले सबै COVID लक्षणहरू हटाउन सक्छ।केही अवस्थामा, विशेष गरी फोक्सोको चोटपटकमा, परिवर्तनहरू स्थायी हुन सक्छन् र निरन्तर हेरचाह चाहिन्छ।कठिन COVID केस वा स्थायी क्षतिको प्रमाणको घटनामा, तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई श्वासप्रश्वास वा हृदय रोग विशेषज्ञलाई पठाउन सक्छ।
कोभिडको दीर्घकालीन जटिलताहरूको सामना गरिरहेका मानिसहरूका आवश्यकताहरू ठूलो छन्।जो व्यक्ति गम्भीर रूपमा बिरामी छन् र मेकानिकल भेन्टिलेशन वा डायलाइसिस चाहिन्छ उनीहरूले आफ्नो रिकभरीको समयमा जारी स्वास्थ्य चुनौतीहरूको सामना गर्न सक्छन्।हल्का रोग भएका मानिसहरूले पनि लगातार थकान, खोकी लाग्ने, सास फेर्न गाह्रो हुने र पोस्ट-ट्रमाटिक तनाव विकारसँग संघर्ष गर्न सक्छन्।उपचारले तपाईंले सामना गर्नुहुने सबैभन्दा ठूलो समस्यामा केन्द्रित हुन्छ, जसले तपाईंको सामान्य जीवनशैलीमा फर्कने क्षमतामा सबैभन्दा ठूलो प्रभाव पार्छ।
रिमोट COVID समस्याहरू पनि सहयोगी हेरचाह मार्फत समाधान गर्न सकिन्छ।तपाईको शरीरलाई बलियो र स्वस्थ राख्न तपाईले गर्न सक्ने धेरै चीजहरू छन् किनभने यसले भाइरससँग लड्न र पुन: प्राप्ति गर्न सक्छ।यी समावेश छन्:
दुर्भाग्यवश, COVID-19 को दीर्घकालीन जटिलताहरू धेरै नयाँ भएकाले र तिनीहरूमा अनुसन्धान जारी छ, यो लगातार लक्षणहरू कहिले समाधान हुनेछ र COVID-19 को लामो दूरीको यातायातका लागि सम्भावनाहरू के छन् भन्न गाह्रो छ।COVID-19 भएका अधिकांश मानिसहरूले केही हप्ताभित्रै आफ्ना लक्षणहरू हराएको देख्नेछन्।जसको समस्या धेरै महिनासम्म रहन्छ, यसले स्थायी क्षति निम्त्याउन सक्छ, जसले दीर्घकालीन स्वास्थ्य अवस्था निम्त्याउँछ।यदि तपाइँका लक्षणहरू केहि हप्ता भन्दा बढी रह्यो भने, कृपया डाक्टरलाई हेर्नुहोस्।तिनीहरूले तपाईंलाई कुनै पनि चलिरहेको स्वास्थ्य समस्याहरूको सामना गर्न मार्गदर्शन गर्न मद्दत गर्नेछ।
COVID-19 लक्षणहरूमा दीर्घकालीन परिवर्तनहरूको सामना गर्नु रिकभरी प्रक्रियाको सबैभन्दा कठिन पक्ष हुन सक्छ।सक्रिय जीवन जिउने युवाहरूका लागि थकान र ऊर्जाको कमीले सामना गर्न गाह्रो हुन सक्छ।वृद्धहरूका लागि, COVID-19 बाट नयाँ समस्याहरूले धेरै अवस्थित अवस्थाहरूमा थप्न सक्छ र यसलाई घरमा स्वतन्त्र रूपमा सञ्चालन गर्न अझ गाह्रो बनाउन सक्छ।
परिवार, साथीहरू, सामुदायिक संस्थाहरू, अनलाइन समूहहरू, र चिकित्सा पेशेवरहरूबाट निरन्तर सहयोगले तपाईंलाई COVID-19 को दीर्घकालीन प्रभावहरू सामना गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
त्यहाँ धेरै अन्य वित्तीय र स्वास्थ्य सेवा स्रोतहरू छन् जसले COVID-19 बाट संक्रमित व्यक्तिहरूलाई मद्दत गर्न सक्छ, जस्तै Benefits.gov।
COVID-19 ले विश्वभरि लाखौं मानिसहरूलाई असर गरेको छ, र केहीका लागि यसले नयाँ र स्थायी स्वास्थ्य चुनौतीहरू ल्याएको छ।लामो दूरीको यात्रा गर्ने COVID को लक्षणहरू हप्ता वा महिनासम्म रहन सक्छन् वा भाइरसले मुटु र फोक्सो जस्ता अंगहरूमा स्थायी क्षति पुर्‍याउन सक्छ।नयाँ स्वास्थ्य समस्याहरूको कारणले गर्दा भावनात्मक हानि र एक्लोपनको तनाव सामना गर्न गाह्रो हुन सक्छ, तर जान्नुहोस् कि तपाईं एक्लै हुनुहुन्न।परिवारका सदस्यहरू, साथीहरू, सामुदायिक सेवाहरू, र स्वास्थ्य सेवा प्रदायकहरू सबैले COVID-19 को कारणले गर्दा चलिरहेको समस्याहरूको सामना गर्न सहयोग गर्न सक्छन्।
तपाईलाई स्वस्थ जीवन जिउन मद्दत गर्नको लागि दैनिक सुझावहरू प्राप्त गर्न हाम्रो दैनिक स्वास्थ्य सुझाव न्यूजलेटरको लागि साइन अप गर्नुहोस्।
रुबिन आर. तिनीहरूको संख्या बढ्दै जाँदा, COVID-19 "लामो दूरीको पोर्टर" स्टम्प विशेषज्ञ।पत्रिका।सेप्टेम्बर 23, 2020। doi: 10.1001/jama.2020.17709
रोग रोकथाम र नियन्त्रणका लागि केन्द्रहरू।संयुक्त राज्य अमेरिकाका राज्य/क्षेत्रहरूद्वारा CDC लाई रिपोर्ट गरिएको COVID-19 मामिलाहरू र मृत्युहरूको सङ्ख्यामा प्रवृत्ति।फेब्रुअरी २, २०२१ मा अद्यावधिक गरियो।
रोग रोकथाम र नियन्त्रणका लागि केन्द्रहरू।COVID-19 खोप: तपाईंलाई COVID-19 बाट जोगाउन मद्दत गर्नुहोस्।फेब्रुअरी २, २०२१ मा अद्यावधिक गरियो।
मोख्तारी टी, हसनी एफ, गफारी एन, इब्राहिमी बी, यारहमादी ए, हसनजादेह जी। COVID-19 र बहु ​​अंग विफलता: सम्भावित संयन्त्रहरूको कथा समीक्षा।जे मोल हिस्टोल।अक्टोबर २०२० ४:१-१६।doi: 10.1007/s10735-020-09915-3
Greenhalgh T, Knight M, A'Court C, Buxton M, Husain L. प्राथमिक हेरचाहमा पोस्ट-एक्यूट कोभिड-१९ को व्यवस्थापन।BMJ।अगस्ट ११, २०२०;३७०: m३०२६।doi: 10.1136/bmj.m3026
रोग रोकथाम र नियन्त्रणका लागि केन्द्रहरू।COVID-19 को दीर्घकालीन प्रभावहरू।नोभेम्बर 13, 2020 मा अद्यावधिक गरियो।
इंडियाना युनिभर्सिटी स्कूल अफ मेडिसिन र सर्वाइभर कोर।COVID-19 "लामो दूरीको यातायात" लक्षण अनुसन्धान रिपोर्ट।जुलाई 25, 2020 मा रिलीज।
यूसी डेभिस स्वास्थ्य।लामो दूरीका पोर्टरहरू: किन केही व्यक्तिहरूमा कोरोनाभाइरसको दीर्घकालीन लक्षणहरू हुन्छन्।जनवरी 15, 2021 मा अद्यावधिक गरियो।
शारीरिक राजनीति COVID-19 समर्थन समूह।रिपोर्ट: COVID-19 बाट रिकभरी वास्तवमा कस्तो देखिन्छ?मे 11, 2020 मा रिलीज।
मार्शल एम. कोरोनाभाइरस को लामो दूरी को यातायात को स्थायी पीडा।प्राकृतिक।सेप्टेम्बर २०२०;५८५(७८२५): ३३९-३४१।doi: 10.1038/d41586-020-02598-6